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決戦の日 来たる！！

いよいよ理学療法士国家試験が2月21日（日）に実施されます。

3年生はこの日のために1年間必死に取り組んできました

毎年この時期になると、決起大会と称して3年生に向けて「応援の言葉」を送ります。

教員の経験談、当日の心得、体調管理など、試験に挑むにあたって参考になるお話を教員から学生へプレゼントします。一方的に！！(笑)

私が毎年学生へ送る言葉⁉は決まっています。

①全員起立　②両手を挙げる（3分）　③掛け声と共にガッツポーズ

「絶対合格」という掛け声と共に全員でガッツポーズをします。

これをすると「心の自信」がUPします！！

試験前の不安な気持ちが和らぎ、自信がでてくる効果です。

人は、不安になると立ち方や姿勢まで丸くなってきます。そうなると、体内では不安になるホルモンの量がUPします。逆に、自信のあるポーズをとるとその時に出てくるホルモンがUPします。これは科学的にも証明されています！！

なので、まず立ち上がり、両手を挙げて3分（本当は5分以上が望ましい）維持。そのあと、自分を鼓舞するように掛け声をかけます。これをやることで、自分の持っている力を発揮することができます。

毎年決起大会での掛け声が私の仕事だったのですが、今年はコロナ禍で職を失ってしまいました。

悔しかったので、一人でやりました！！

皆さんも試してみて下さい(^O^)／

みんな落ち着いて、頑張れますように！！