ブログ・コラム

こんにちは！
作業療法学科　教員の天久で～す！

今日は「断捨離」について！

最近、デスクが書類で埋もれつつあります・・・😂

私にはよくあることなんですが…💦

こんなときは心の余裕もなくなる前兆なんです！
自分の傾向を知るってとっても大事なんですよね～

仕事や毎日の生活もうまくいかなくなっちゃったりするので、事前にリセットをかけること！
今日の私のリセットはこれっ！

学校のレストランにある板チョコアイス♡
めちゃくちゃはまってます！
チョコの「パキッ」となる触感&音！

そして、中にあるあっさり系のアイスのバランスが絶妙なんです！

これ3個くらいは一気に行けますね✨

さてさて、食後のデザートで午後は、

デスクの整理整頓！そして頭の整理整頓！気持ちの整理整頓！

お仕事をされている方、高校生の皆さんでも誰にでも共通することですよね～！
「は～疲れてきた？」と感じたときには、ちょこっと気分のリセットを♡